Szauna fogyás

Tudj meg mindent a szauna és a fogyás kapcsolatáról! Szaunák típusai, miben különböznek? Ismerkedjünk meg először azzal, hogy milyen szaunák vannak, hogyan műkődnek és hogyan hatnak a szervezetre. Magyarországon leginkább két szauna típussal lehet találkozni, a finn szaunával és az infraszaunával. Finn szauna.

Fogyás az infraszaunával. Számos egészségközpont és szépségszalon előszeretettel alkalmazza az infraszaunával kiegészített kezeléseket, melyek közül leghatékonyabb és éppen ezért legnépszerűbb a testtekercseléssel, illetve a masszázzsal kombinált infraszauna használat.

diétás ételeket

Infra- és finn szauna Hazánkban kétféle szaunatípus terjedt el: a hagyományos finn szauna, valamint az alacsonyabb hőmérsékleten üzemelő infraszauna. Előbbiben a szaunakályha 70-90°C-ra melegíti fel a levegőt, utóbbiban az infravörös sugárzás hatására levegő hőfoka legfeljebb 65°C lehet.

Az infraszauna és a fogyás Egyre gyakrabban találkozhatunk infraszaunával a különböző szépségszalonokban, fittness klubokban, wellness hotelekben és családi házaknál, ami bizonyítja, ennek az eszköznek a hatékonyságát.

top leghatékonyabb diéta

Elfelejthetjük a fogyás és hízás okozta narancsbőröket és más elváltozásokat, az infraszauna erre is gyógyír. Hogyan csináljuk? Ahhoz, hogy minél hamarabb elérjük a tökéletes alakot, muszáj beiktatnunk heti néhány edzést is a szaunázás mellé.

A szauna egy csodás eszköz arra, hogy mozgás nélkül izzadhassunk és tisztuljunk! A szaunázás beindítja a nyirokrendszert, javítja a vérkeringést és felgyorsítja az anyagcserét. E mellett az infraszaunázás normalizálja a vérnyomást, csökkenti az izomlázat és a reumatikus fájdalmakat, valamint szebbé, bársonyosabbá.

Read also: az esküvő előtt 3 nappal, hogy lefogy